![](https://percepat.com/wp-content/uploads/2020/01/Pengertian-Lari-Estafet.jpg)
√ Lari Estafet Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar dan Peraturan
Sejarah Lari Estafet. Pada awalnya, olahraga ini terinspirasi dari sebuah kisah 3 suku bangsa yaitu bangsa Aztek, bangsa Inka dan juga bangsa Maya. Ketiga suku ini pernah menggelar sebuah misi yang menggunakan teknik lari bersambung atau estafet. Tujuan dari misi ini yaitu untuk menyampaikan kabar penting pada anggota suku lain.
![](https://www.sacindonesia.com/thumbs/extra-large/uploads/post/2023/02/06/Pengertian, Sejarah, Cara Kerja dan Peraturan_SAC Indonesia.jpg)
Mengenal Lari Estafet Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar dan Peraturan SAC Indonesia
Olimpiade lari estafet 4×100 meter dan 4×400 m untuk pertama kalinya digelar di Stockholm, Swedia pada 1992, namun masih khusus untuk laki-laki saja. Sedangkan estafet 4×100 untuk perempuan baru ddimulai pada 1928 dan 1972 untuk nomor 4×400. Hingga kini nomor lari estafet yang sering diperlombakan adalah nomor 4 x 100 meter dan nomor 4 x.
![](https://asset.kompas.com/crops/A5OTJZFXi25GcFrVNlGtXbk3hnQ=/0x0:780x390/750x500/data/photo/2015/08/30/0425009shutterstock-111588257780x390.jpg)
Lari estafet disebut juga lari Pancakes
Kala itu ketika estafet diolimpiadekan, olimpiade lari estafet dinamakan tradisi api olimpiade. Pada tahun 1992 silam di Stockholm, olimpiade lari estafet mulai diselenggarakan . Lari estafet yang diolimpiadekan adalah kategori 4 x 100 meter dan 4 x 400 meter yang diperuntukan untuk pria dengan teknik yang sama seperti saat ini.
![](https://www.sacindonesia.com/thumbs/extra-large/uploads/post/2022/10/23/estafet sd.jpg)
Inilah Kampiun Lari Estafet 8x50 meter Yogyakarta Qualifiers SAC Indonesia
Jarak menengah untuk estafet adalah 4x800 m dan 4x1500 m. Sementara dalam jarak jauh, lari estafet maraton diperlombakan pada jarak 42.195 km dengan jumlah peserta 6 pelari setiap regu. Sejarah lari estafet. Lari estafet diduga pertama kali dilakukan oleh suku Aztek, Inka, dan Maya di area yang kini disebut sebagai Meksiko.
![](https://perpustakaan.id/wp-content/uploads/2021/02/Sejarah-Lari-Estafet.jpg)
Lari Estafet Sejarah, Teknik, Nomor, Peraturan dan Tongkat
Lari estafet memiliki sejarah panjang dan sudah ada cukup lama hingga berkembang sampai sekarang. Lari estafet terinspirasi dari kisah suku bangsa, yakni Suku Aztek, Suku Inka, dan Suku Maya yang pernah mengelar sebuah misi dengan tekni lari estafet. Dilansir dari Euston, lari estafet sudah ada sejak zaman kuno, khususnya pada acara pemakaman.
![](https://mmc.tirto.id/image/otf/1024x535/2019/08/07/relay-4x400-meter-senior-putra-antarafoto.jpg)
Teknik Memberi dan Menerima Tongkat dalam Lari Estafet
Nomor lari sambung/estafet yang sering diperlombakan adalah nomor 4 x 100 meter dan nomor 4 x 400 meter. Dalam melakukan lari sambung bukan teknik lari saja yang perlu diperhatikan, tetapi juga pemberian dan menerima tongkat di zona (daerah) pergantian serta penyesuaian jarak dan kecepatan dari setiap pelari.
![](https://pastiguna.com/wp-content/uploads/2019/09/Aturan-pada-Lomba-Lari-Estafet-4-x-100-Meter-768x531.jpg)
Peraturan Lari Estafet atau Aturan Permainan Lari Estafet Lengkap
Teknik Dasar Lari Estafet. Seperti dikutip dari Buku Kepelatihan Atletik Jalan dan Lari (2018) karya Suratmin, terdapat sejumlah teknik dasar lari estafet, yaitu awalan (start), pergantian tongkat, serta teknik finis. Teknik start dalam lari estafet dipisahkan ke dalam dua bagian yakni start jongkok dan melayang oleh pelari yang berbeda.
![](https://olahragapedia.com/wp-content/uploads/2019/02/lari_estafet_menyambung-1280x720.jpg)
Sebutkan Dan Jelaskan Teknik Pergantian Tongkat Pada Lari Estafet Format Soal
Lari estafet juga menjadi bagian integral dari banyak acara olahraga sekolah dan kompetisi atletik di seluruh dunia. Pada tingkat internasional, lari estafet sering menjadi sorotan dalam Olimpiade, Kejuaraan Dunia Atletik, dan acara-atletik besar lainnya. Lari estafet bukan hanya tentang kecepatan individu, tetapi juga tentang kerja sama tim.
![](https://cdn.antaranews.com/cache/800x533/2018/08/antarafoto-atletik-lariestafet4x400meterputri-final-300818-oblo-01_1.jpg)
Final Lari Estafet 4X400 Meter Putri ANTARA News
Pada perlombaan lari jarak jauh, lintasan yang ditempuh oleh para pelari sepanjang 3000 meter, 5000 meter dan 10.000 meter. Lari jarak jauh ini juga sering disebut lari maraton, lho. Di nomor lari jarak jauh, pelari dapat mengatur tempo larinya agar tidak kehabisan tenaga sebelum mencapai garis finish.
![](https://i.ytimg.com/vi/skpCU46KSRc/maxresdefault.jpg)
Lari Estafet / lari sambung YouTube
Pengertian Lari Estafet, Sejarah, Teknik, dan Peraturannya. Kompas.com - 31/10/2022, 18:00 WIB. Serafica Gischa. Editor. 3. Lihat Foto. Pelari Indonesia Gusti Ayu Mardili Ningsih (No.356) dan Sri Maya Sari (No.359) beradu kecepatan dengan para pelari lainya saat babak final lari estafet 4x400 meter Putri Asian Games ke-18 Tahun 2018 di Stadion.
![](https://moondoggiesmusic.com/wp-content/uploads/2019/07/Pengertian-Lari-Estafet.jpg)
Lari Estafet Pengertian, Sejarah, Teknik dan Peraturannya
Lari estafet sering juga dinamakan lari.. a. jangkit b. sprint c. sambung d. marathon e. gawang Jawaban: C 10. Permainan sepak bola di negara Yunani dikenal dengan nama.. a. tsu shu b. harpastum c. episkiros d. soccer e. bola sepak Jawaban: C 11. Latihan joging disebut juga latihan.. a. anaerobik b. aerobik c. daya tahan d. kekuatan e.
![](http://static1.businessinsider.com/image/500f1bb3eab8eaa307000010-800-600/baton-olympic-relay-race.jpg)
Lari Estafet Mengenal Pengertian, Sejarah, Peraturan, dan Tekniknya
Pengertian Lari Estafet. Lari Estafet atau biasa disebut juga dengan lari sambung merupakan salah satu cabang olahraga atletik lari dengan membawa sebuah tongkat dan dimainkan dengan sistem kelompok. Pada umumnya, setiap kelompok dalam permainan terdiri dari empat orang anggota atau pelari. Masing-masing orang dalam kelompok ini memiliki tugas.
![](https://static.republika.co.id/uploads/images/inpicture_slide/perlombaan-lari-tim-estafet-4x100-meter-putra-di-olimpiade_210805184449-660.jpg)
Sejarah Lari Estafet newstempo
Lari estafet ini umumnya memiliki 5 sampai 36 tahapan atau leg. Masing-masing tahapan atau leg memiliki jarak antara anggota sepanjang 5 dan 10 km. BACA JUGA: Lari Jarak Pendek: Pengertian, Manfaat, Teknik Dasar dan Peraturan. 2. Lari estafet antar negara. Perlombaan lari estafet antar negara juga pernah diselenggarakan.
![](https://www.satujam.com/wp-content/uploads/2016/01/lari.jpg)
Pengertian dan Sejarah Lari Sambung APA SIH LARI ITU?
Sejarah Lari Estafet. Lari estafet terinspirasi dari tiga suku, yaitu Suku Aztec, Suku Inca, dan Suku Maya. Ketiga suku ini pernah menggelar sebuah misi yang menggunakan teknik lari bersambung atau estafet. Tujuan dari misi ini yaitu untuk menyampaikan kabar penting pada anggota suku lain. Selain dari tiga suku tersebut, cabang olahraga lari.
![](https://sehatqcontent.s3.amazonaws.com/content/article/Main/12481-20210423-Olahraga-Kenali-Macam-Macam-Start-pada-Olahraga-Lari-YS-MY-start-melayang.jpg?width=828)
Dalam Lomba Lari Estafet Pelari Pertama Menggunakan Start Homecare24
Lari estafet adalah salah satu jenis perlombaan lari dalam cabang olahraga atletik. Untuk melakukan olahraga ini, dibutuhkan empat orang (pada umumnya) dalam sebuah tim, karena cara kerja olahraga ini adalah memindahkan tongkat (baton) dari satu pemain ke pemain yang lainnya. Lari estafet juga biasa dikenal sebagai lari sambung. Laman resmi Olympics menyebut lari estafet menjadi nomor lintasan.
![](https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20220629/8-8d38e2fcc355d3b1b0680eeb053d3a4e.png)
4 Teknik Lari Estafet yang Perlu Dikuasai Pelari
KOMPAS.com - Lari estafet merupakan salah satu nomor dalam olahraga lari yang dilombakan pada ajang Olimpiade.. Menurut Encyclopaedia Britannica, lari estafet atau sering disebut lari sambung adalah suatu perlombaan lari yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting oleh satu tim.. Dalam satu regu atau tim lari estafet terdapat empat orang pelari yaitu pelari pertama (1), kedua (2.